仕事中に動き続ける方法

在宅勤務でも長時間座りっぱなしは体によくありません。

一日中オフィスの机の後ろに座っています。一番いいのは座ったり座ったりすることです。

お互いに動いている。しかし、もちろん、ただ仕事から逃げることはできません。幸いなことに、

仕事と運動を組み合わせるソリューションはたくさんあります。

多くの人にとって、在宅勤務と動き続けることの組み合わせは、非常に困難であることがわかります。あなたは素敵な場所に行くことに慣れているかもしれませんオフィスで同僚と一緒に歩き、オフィスの椅子から少し立ち上がるようお互いに励まし合うことはできますが、一人で歩くのは単純に「違う」のです。それともあなたかもしれません職場、バス、駅まで自転車で通っていた。しかし、仕事の前後に自転車に乗るときだけは、より規律が必要です。

運動の利点

念のため言っておきますが、「動く」ということは、必ずしも息を切らしたり、汗をかいたりして行うものである必要はありません。冷静に動くのも良いですね。運動すると、体への血流が良くなります。血流が良くなると、創造性、注意力、生産性が刺激されます。余分なカロリーを消費し、糖尿病や心血管疾患のリスクを軽減します。また、注意すべき重要な点は、仕事中に余分な運動をすると、仕事の終わりに疲れにくくなるということです。

デスク下トレッドミル

ウォーキング パッドは、運動や仕事をするための優れたソリューションです。TW140Aウォーキングパッドマシンを机の下に置き、ウォーキングモードをオンにしてエクササイズを始めることができます。全力で歩く必要はまったくありませんし、静かに歩くことで血流も良くなります。トレッドミルは48インチ*21インチ*5インチmmのミニサイズで、耐荷重は220ポンドで、ソファの下や部屋の隅に置くことができます。

デスクトップトレッドミル

デスクトップトレッドミルにはデスクパネルが付属しており、Macbook、iPad、その他の事務用品を置くことができます。このようにして、仕事と運動を同時に行うことができ、仕事を中断することなく健康的な運動を行うことができます。

の0340 デスクトップトレッドミル取り外し可能なデスクが付属しており、運動する時間がない従業員に適しています。 MacBookやウォーターカップなども収納可能です。ホームエンターテイメントにも最適なデバイスです。週末にテレビシリーズを見ながら自宅でエクササイズできます。

仕事中（自宅）での移動に備えて準備はできていますか？自分に合ったトレッドミルを選んで、運動を続けましょう！

DAPOW ミスター・バオ・ユー                       電話番号:+8618679903133                         Email : baoyu@ynnpoosports.com