フィットネス業界を変革するトレンド

フィットネス業界は常に進化しており、常に需要があります。家庭用フィットネスだけでも 170 億ドル以上の市場があります。フラフープからジャザサイズ テボー、ズンバまで、フィットネス業界では長年にわたってフィットネスに関するさまざまなトレンドが見られました。

2023 年のトレンドは何ですか?

それは単なる運動習慣以上のものです。2023 年のフィットネス トレンドは、好きなときに、好きな場所でワークアウトし、全体的なフィットネスを達成することです。健康的な生活のための 2023 年のフィットネス トレンドは次のとおりです。

自宅ジムとオンラインジム

パンデミックの間、多くの以前ジムに通っていた人や新しくジムに通っていた人が、オンラインワークアウトやジムと自宅のハイブリッド会員権を試しました。手頃な価格のジム機器のおかげで、多くの人が自宅で快適にトレーニングできるようになりました。ハイエンドのトレッドミルやエアロバイクなどの一部のホームジム機器では、ビデオ画面や仮想コーチを利用して個人に合わせたトレーニングを行うことができます。

ホームジムは定着しており、客室や屋根裏部屋、地下室をホームジムに改造しているところが多くあります。ガレージ、小屋、ゲストハウスの一角を利用する人もいます。お金を節約してジムを手頃な価格にしたい場合は、ここにいくつかのヒントがあります。

最後に、高品質のジム用品をより安価で購入することを忘れないでください。当店からお買い物して頂ければ可能です。

ファンクショナルフィットネス

もう 1 つの大きなフィットネス トレンドは、ファンクショナル フィットネスです。ファンクショナルフィットネスとは、日々の生活を向上させることです。これは、バランスと調整、持久力、機能的強度を向上させることを意味します。

ファンクショナルフィットネスの目標は、筋肉を一緒に鍛え、日常の作業や動作に備えたワークアウトを行うことです。機能的フィットネスの例には、デッドリフト、プレスを使ったアシストランジ、オーバーヘッドプレスを使ったレジスタンススクワットなどがあります。

機能的なフィットネスエクササイズは、日常生活を楽にし、怪我を防ぐことができます。すべての年齢層に最適かもしれません。これらのエクササイズの中には、衝撃が少なく、高齢者や座りっぱなしの大人に最適なものもあります。

健康的な生活を最優先にしましょう

こうしたフィットネスのトレンドにより、健康的な生活がかつてないほど簡単になりました。睡眠を最適化したい場合でも、ホームジムを設立したい場合でも、毎日の機能的健康を改善したい場合でも、これらの傾向に注目してください。これらのフィットネス トレンドは、フィットネス インフルエンサーや著名人だけのものではなく、誰でも簡単にアクセスできます。

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結論

ホームジムに関しては、トレッドミル最も人気のある機器の1つです。そしてそれには正当な理由があるのです！トレッドミルは有酸素運動に最適で、ランニングからウォーキング、スピードウォーキングまであらゆる用途に使用できます。しかし、市場にはホームジム用のトレッドミルがたくさんあるので、どれが自分に適しているかをどうやって判断するのでしょうか?

価格、スペース使用量など、考慮すべき点がいくつかあります。

これらの要素を検討したら、買い物を始めましょう。