トレッドミルを購入する際に注意すべき点は何ですか?

ウォーキングやランニングは好きですが、天気が必ずしも快適とは限りませんか?

暑すぎたり、寒すぎたりすることもありますが、濡れている、滑りやすい、暗い…トレッドミルが解決策を提供します。

これで屋外の移動も楽々室内でのトレーニングセッション

そして外の天気がしばらく悪くても、トレーニングスケジュールを中断する必要はありません。

もちろん、最初に出会ったトレッドミルを購入するべきではありません。さまざまなトレーニング目的に応じたさまざまなモデルがあります。

では、トレッドミルを選ぶときは何に注意すればよいでしょうか?

1. 最高速度、傾斜、プログラム数

あなたのトレーニングの目標は何ですか?平均速度は高いですか？それからトレッドミルを選ぶとより高い最高速度。あなたは厳しい挑戦が好きで、丘を登るのはあなたにとって適切な種類のトレーニングですか?次に、オプションのトレッドミルを選択します。傾斜角。ワークアウト中に高さと速度に大きな変化を加えたいですか?それからトレッドミルに行きます複数のトレーニングプログラム。

2.衝撃吸収性

歩くときも走るときも、一歩ごとに膝に影響が及びます。アスファルトの上を走ると、柔らかい林床よりも減衰が少なくなります。したがって、適切なダンピングサポートが重要です。これは履いているランニング シューズだけでなく、トレッドミルにも当てはまります。膝や関節が敏感ですか、それともリハビリのためにトレッドミルを使用しますか?次に、トレッドミルを調べてみるとよいでしょう。良い衝撃吸収。

3.ランニングベルト

減衰と衝撃吸収に関する決定に基づいて、適切なランニング マットが選択されます。マット上でのシューズのグリップ力もランニングマットの影響を受けます。ランニングマットには、さまざまな厚さや構造のさまざまな種類があります。

のダイヤモンドマットダイヤモンド構造とより滑らかな表面を備えた、より高級なマットです。

サンドマットを選択した場合は、粒子構造を備えた優れた手頃なマットが手に入ります。

背が高いですか、それとも少し低いですか？これはランニングマットの選択にも影響を与える可能性があります。背の高い人にとって、狭いランニングマットは閉所恐怖症に感じられ、自分がまだコース上にいるかどうかを確認するために常に下を向いていなければなりません。

4. ハンドル

ほとんどのトレッドミルにはハンドルバーが付いているので、ランニング中に何かにつかまることができます。一部のトレッドミルにはサイド ハンドルもあります。これは、運動能力に問題がある場合、バランスが難しい場合、または怪我から回復中の場合に最適です。

5. 折りたたみオプション

どのくらいのスペースがありますか?トレッドミルは一か所に置いておくことができますか、それとも使用後に毎回片付けたいですか? DAPOW トレッドミル シリーズの多くのトレッドミルは、走行面を持ち上げることで折りたたむことができます。これらの折りたたみ式トレッドミルのほとんどにはソフトドロップ システムが装備されており、足でスプリングを押す以外に何もする必要はありません。その後、ゆっくりと自然に下がります。

本当にスペースが足りないのでしょうか？ダパウ0248 家庭用トレッドミルたとえば、完全に折りたたむことができ、高さ 24 センチメートルの場合は、ベッドの下やクローゼットの中に簡単に滑り込ませることができます。

6. サイズと重量

ランナーは、関節がステップの衝撃を吸収する必要がありますが、トレッドミル自体も非常に耐えなければなりません。経験則として、トレッドミルが重ければ重いほど、ランニング体験はより安定してしっかりとしたものになります。また、重いトレッドミルは多くの場合、最大ユーザー体重も高くなります。重いトレッドミルの欠点は、家まで持ち上げる必要があり、通常はもう少しスペースを取ることです。幸いなことに、輸送用ホイールは常に移動に役立ちます。

7. モーターと保証

予想される用途に応じてモーターの種類を選択できます。一般に、エンジンが重ければ重いほど、出力は大きくなります。トレッドミルをレクリエーション用または家庭で集中的に使用する場合は、ほとんどのトレッドミルに搭載されている DC モーターで十分です。

8. 追加品と付属品

「何か他に何か必要ですか？」標準のトレッドミルを選択することもできますが、追加のトレッドミルやアクセサリが付いているトレッドミルもあります。たとえば、歩きながら映画やシリーズを見ることができるボトル ホルダーやタブレット ホルダーなどです。 Bluetooth (モニターによってはアナログ) を使用して心拍数モニターに接続し、進捗状況を追跡できます。

すべての選択肢の中から選択することができましたか? Dapow にはさまざまなトレッドミルがあります。